2e Entraînement Départemental Jeunes 2025-2026

Le 2ᵉ EDJ de cette saison s’est déroulé les 8 et 9 novembre à Saint-Pierre-d’Oléron.

Le samedi, la journée était axée sur la maniabilité et les déplacements.

Un focus sur la prise de raquette en main haute a été effectué par Xavier, afin d’essayer d’éradiquer la mauvaise prise qui, à long terme, génère des tendinites au coude et à l’épaule.

Concernant les déplacements, le programme était centré sur les pas chassés, ainsi que sur la fente avant, avec la pose du talon en premier et le respect du positionnement du pied dans l’axe de son genou.

Enfin, Xavier a fait passer un DAD à deux jeunes qui avaient encore du mal à doser leurs coups en raison d’une prise de raquette encore trop ferme.

Le dimanche, et en guise de préparation au TRJ, la journée était axée sur les doubles, et plus particulièrement sur la disponibilité de la raquette et le suivi du coup.

Au niveau des intentions tactiques, les thèmes étaient de jouer dans les zones libres et d’enlever du temps à l’adversaire.

De cette manière, la matinée a été consacrée à la vitesse de jambes et à l’explosivité, pour finir sur le service et les trois premiers coups.

L’après-midi, ce fut la défense et la mise en place des paires de double pour maîtriser l’organisation sur le terrain.

Bravo et merci à Xavier, aux encadrants bénévoles présents et au club des Plumes Oléronaises pour l’accueil et l’organisation de cet EDJ.